Tueddelmors
Till Deaf Do Us Part
Boah, ein Loblied auf tägliches Rumpftraining! Völlig verrückt, ich bin jetzt Ende 30 und hab zum ersten Mal in meinem Leben wirklich sichtbare Bauchmuskeln. Hatte das eigentlich gar nicht geplant, weil ich dachte, man müsste sich irgendwo in die Gegend von 10% Korperfett runter hungern, damit da was zu sehen ist. Muss man offensichtlich nicht. Naja, nimmste mit! x)
http://prntscr.com/orkrns
Ich mag deine Puschen.
Was so'n bisschen Sport ausmacht.
Ich bin auch ganz begeistert von meiner "Entwicklung" der letzten Monate.
Disziplinert jeden Tag ein wenig Sport und dazu 16/8 Fasten.
Das hilft mir, Abends wenn die Kinder im Bett sind auf das Naschen & das Bierchen zu verzichten.
Wenn die linke Rotatorenmanschette sich beruhigt hat, passiert ja vielleicht auch obenrum noch was.
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